“同志們，做眼保健操了，今天我們請健康中心的董醫生為大家講解眼保健操穴位。大家一起來學習喲。”在繁忙的工作區，一個個對著屏幕埋頭苦干的員工，被溫情地提醒要暫時從久坐的辦公椅上離開，進行幾分鐘的休息。
三峽基地公司成立以來，員工全情投入，兢兢業業，穩步推進內部改革，成績獲得上下認可。員工在努力創業的過程中，也承受著公司開拓面臨的繁重工作和與之而來的相應壓力。
“每天忙完工作眼睛都快不不見了。”“編完微信，眼睛都不能開車了，因為看路是花的?！?....
面對電子屏幕和工作久坐有可能帶來的職業健康風險，三峽基地公司把員工身心健康納入公司持續發展計劃之中，倡導“快樂工作，健康生活”理念，為員工定制工間操、悅步行等各類康體活動。
為了促進工間操有效開展，公司開展了工間操意見征集，隨后，聘請健身機構機構專業人員編排工間操、專門教學，制作教學視頻，安排專人負責工間操教學和督辦。工間操在編排上特別針對肩頸進行了專項強化練習，眼保健操簡單易學。
自從三峽基地公司啟動工間操以來，員工每天上午10:00——10:10，下午16:00——16:10 分別進行工間操和眼保健操。
“好有愛呀。”每次10分鐘的練習，為大家帶來了好的心情。大家表示有工間操，眼睛舒服多了，心情也舒暢，工作效率更高了，是好福利。
此兩項保健操累計時間約九分鐘。后期，為更好推進工間操，保障員工幸福感，公司將開展工間操比賽。（撰稿：王曉艷? 審核：周大菊）
圖一 健康中心董醫生講解眼保健操穴位
進行眼保健操指導
工作間隙 做眼保健操
工作間隙 做工間操
組織工間操教學
發布日期：2017年10月13日
1993年9月27日，為興建三峽工程、治理長江水患，經國務院批準，中國長江三峽工程開發總公司正式成立。2009年9月27日，更名為中國長江三峽集團公司。2017年12月28日，完成公司制改制，由全民所有制企業變更為國有獨資公司，名稱變更為中國長江三峽集團有限公司（以下簡稱三峽集團）。在黨中央、國務院的堅強領導下，三峽集團歷經30多年持續高質量發展，現已成為全球最大的水電開發運營企業和我國領先的清潔能源、生態環保集團，是國務院國資委確定的首批創建世界一流示范企業之一。
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